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    青少年長(cháng)期手浮怎么補救,飛機打多了腎虛怎么調理(4種方式)

    來(lái)源:愛(ài)達夫養生(www.chambi.cn)時(shí)間:2021-12-24 08:54作者:QHH熱度:手機閱讀>>

    打飛機是男性自慰比較常見(jiàn)的一種方式,正常情況下可以幫助大家釋放壓力,還有延長(cháng)X生活的作用,但是青少年長(cháng)期過(guò)度的手淫會(huì )影響正常的生長(cháng)發(fā)育,成年之后Y莖短小,陽(yáng)痿早泄!那青少年長(cháng)期手浮怎么補救,首先要做的就是戒掉手淫,然后......

    青少年長(cháng)期手浮怎么補救

    1、立刻戒掉

    青少年長(cháng)期手浮怎么補救,飛機打多了腎虛怎么調理(4種方式)

    首先立刻戒掉,不然會(huì )影響Y莖的正常生長(cháng)發(fā)育,成年之后Y莖短小、陽(yáng)痿早泄,后悔都來(lái)不及。遠離色情片和有色小說(shuō)。培養一個(gè)興趣愛(ài)好,來(lái)轉移自己的注意力。多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng),適量的體育鍛煉來(lái)增強體質(zhì),主要是身心要保持健康。

    2、食補

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    多吃高蛋白質(zhì)的食物:瘦肉、豬脊髓、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等,蛋白質(zhì)是合成精液的主要原材料。

    補充精氨酸:鱔魚(yú)、黑魚(yú)、參、蹄筋、豆制品,缺乏精氨酸會(huì )導致少精癥。

    補充維生素和微量元素:新鮮的蔬菜瓜果,牡蠣、生蠔、蝦等,對精子有改善作用。

    食補可以將手淫失去的,最大程度的補回來(lái)。

    3、服用藥物

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    如果情況比較嚴重的話(huà),可能需要通過(guò)吃藥來(lái)促進(jìn)恢復。六味地黃丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。手淫因為會(huì )導致細菌感染,比較容易引發(fā)前列腺疾病,長(cháng)期下去還容易腎虛,可以在醫師的指導下服用藥物。

    4、心理調整

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    青春期后手淫是很常見(jiàn)的事情,一般沒(méi)有什么危害,只是注意不要過(guò)于頻繁,不然會(huì )造成短期內的身體疲乏、沒(méi)精神、抵抗力下降等情況。正視手淫的危害,要盡量的控制,通過(guò)慢慢的調整,會(huì )有所好轉的。

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